Schreibtischarbeit, Stress, Termindruck, Überlastung, zu wenig Bewegung – all das trägt dazu bei, dass irgendwann ein stechender Schmerz im Kreuz den Tag verdirbt.
Der Weg über den Arzt und Physiotherapeutin bedeutet Zeiteinsatz und bringt manchmal keine dauerhafte Linderung. Wissenschaftliche Studien und Untersuchungen haben jetzt ergeben, dass diesen Patienten häufig eine optimale Regeneration im Schlaf fehlt.
Ohne sich je Gedanken darüber gemacht zu haben, liegen wir Nacht für Nacht in unserem Bett auf unserer Schlafunterlage, die aufgrund des Alters und der Belastung in die Jahre gekommen und altersbedingt abgenutzt und meist „kuhlig“ und durchgelegen geworden ist.
Ein Drittel unseres Lebens verbringen wir schlafend, das sind jährlich rund 2.800 Stunden, die wir auf unserer 2-Quadratmeter großen Bettstatt liegen und diese jährlich durchschnittlich mit 3.800 Kilo an Körpergewicht belasten. Zusätzlich gibt jeder Mensch nachts jährlich 40 Liter Feuchtigkeit und 1/2 Kilogramm Hautschuppen in seine Unterlage ab.
Da sollten wir uns nicht wundern, dass sich Abnutzung und Verschleiss bemerkbar machen und sich weder unsere Bandscheiden, noch alle Organe erholen können und die erforderlichen, nächtlichen hormonellen Wachstums-und Regenerationsprozesse nicht optimal ablaufen können.
Was uns meist unbekannt ist: Druck-und Wundschmerz können wir Menschen während der verschiedenen Schlafphasen, die wir nachts durchlaufen, nicht spüren, da wir während des Ablaufs der erforderlichen Erholungsprozesse quasi „lahmgelegt“ sind. Erst beim Erwachen spüren wir Druck und Unbehagen, wälzen uns hin und her, können nicht mehr so richtig einschlafen oder müssen vor Schmerzen aufstehen und uns erstmal bewegen. Gerade das ist am Wochenende, wo wir endlich mal ausschlafen können, sehr, sehr unangenehm!
Unser Tipp: Wie bei der Inspektion für Ihr Auto, der Prophylaxe Ihrer Zähne oder eines Gesundheitschecks lassen Sie doch auch mal Ihr Bett, Ihre gesamte Schlafstatt prüfen. Manchmal muss man nicht gleich alles neu anschaffen. Oftmals hilft schon ein neues, auf Ihre eigenen Liegebedürfnisse und Ihre vorhandene Schlafunterlage abgestimmtes Kissen, das die Halswirbelsäule druckentlastet und sowohl Bandscheiben, Wirbelkörper und Muskeln entspannen lässt oder ein anderer Unterbau-Rahmen.
Interessiert es Sie mehr darüber zu erfahren ? Dann melden Sie sich. Im Falle eines Bettenchecks kommen wir zu Ihnen nach Haus, und prüfen die Gegebenheiten vor Ort. Für ein passgenaues und individuelles Schlafsystem für Sie und Ihre Partnerin, Ihren Partner, Ihre Kinder oder Ihre Eltern vermessen wir Sie und stellen gleich alles vor Ort zusammen. Sie können dann die individuell auf Ihren Körper abgestimmten Vorschläge in aller Ruhe anschauen und ausprobieren. Das erspart Ihnen Zeit und gibt Sicherheit.
Sie möchten endlich wieder richtig gut und beschwerdefrei schlafen und morgens frisch erholt mit einem Lächeln auf den Lippen aufwachen ? Rufen Sie uns an: 0172/523 99 88
Beste Grüße
