Tipps und Infos rund um den guten Schlaf

Rund um das Thema Schlafen ranken sich viele Mythen - wir liefern ihnen hier viele Tipps und Infos aus der praxis unserer 25-jährigen SchlafBeratung.

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Wie finde ich eine neue Matratze?

Elke G. 45 aus Bielefeld, Bürokauffrau, ist frisch getrennt und hat nun eine neue Wohnung gefunden. Sie muss viele Dinge …

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Wasserbetten-Tipps

Zum Thema „Wasserbett“ gibt es viele Vorurteile. In 80 Prozent aller Fälle wird es heute von Menschen mit Rückenbeschwerden gekauft. …

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Schlafen wie auf Wolken

Das Ehepaar Schmidt, beide 52 Jahre, wohnen in Bad Salzuflen und sind beide berufstätig. Seit längerer Zeit schläft besonders Frau …

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Gesundheit, Lebensfreude und gut schlafen in der 2. Lebenshälfte

Jahrelang haben wir uns danach gesehnt: das Haus ist abbezahlt, die Kinder haben eine Ausbildung abgeschlossen, gehen ihren eigenen Weg, …

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Hurra, wir bekommen ein Baby!

Tief und erholsam schlafen in der Schwangerschaft Die Entlastung und die Unterstützung beim Liegen auf einer Bettunterlage entscheiden über die …

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So haben Sie lange Freude an Ihrer Matratze/Pflegetipps

Wer eine neue Matratze erworben hat, möchte natürlich lange Zeit Freude daran haben. Daher sollte man neben der Wahl des …

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So kommen Sie heile durch den Urlaub/Tipps für Ihre Reiseapotheke

Wer kennt das nicht? Der langersehnte Urlaub rückt immer näher und muss man eigentlich noch so viele Dinge erledigen: Koffer …

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Das „Versteck“ für Schlaftherapie-Geräte

Wer gesund sein will, muss manchmal auch viel leiden. Das trifft insbesondere für Schlafapnoe-Patienten/innen zu. Die Zahl steigt derzeit rasant …

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Lebensfreude und Erfolg durch ideale Regeneration im Schlaf

Die Mehrheit der Bevölkerung wirft sich eine Nacht nach der anderen schlaflos von einer Seite zur anderen, Tag für Tag …

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Schlechter Schlaf kann sehr krank machen

Eine neue Studie belegt gravierende körperliche Gefahren und Schwächen durch zu wenig und schlechten Schlaf. Selbst Alkohol, Stress, Rauchen, Alter …

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Gut liegen – gut leben!

Jeder Mensch braucht Schlaf, guten Schlaf. Und dazu gehört, gut zu liegen. Bewiesen ist, dass es halbherzig ist, nur zu …

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Schlechter Schlaf – schlimme Folgen

Eine von der Krankenkasse Knappschaft in Auftrag gegebene Forsa-Umfrage enthüllt Ergebnisse zum Schlafverhalten der Deutschen und zeigt, wie gefährlich zu …

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Wenn der Rücken schmerzt….

Immer häufiger erleben wir im Alltag, dass Menschen unseren Rat wünschen, wenn Rückenprobleme sie nachts oder morgens beim Aufstehen quälen.Die …

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AGR-Qualifikation für 2017 wieder erlangt

Wir freuen uns über die 21. AGR*-Zertifizierung für unsere höchste ergonomische Beratungsqualität mit der Note: „sehr gut“  überreicht durch Herrn …

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„Hilfe, ich kann nicht mehr liegen!“

Es ist Sonntagmorgen 7 Uhr. Eigentlich wollen sie mal so richtig lange ausschlafen. Geht nicht. Alles tut weh: der untere …

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Energiegeladen und fit den Tag beginnen

Ein gesunder Schlaf ist Grundvoraussetzung dafür, um uns körperlich und mental fit zu fühlen und das Leben in vollen Zügen …

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